Coaching

ACCOMPAGNER EN ECLAIRANT LE SELF … ÇA VEUT DIRE QUOI ?

 

J'aime l'idée de pouvoir proposer une lanterne à celle ou celui qui me fait la confiance de me solliciter.

Cette lanterne est faite :

  • d'une écoute empathique : une pleine présence à la personne là où elle en est sur son chemin
  • d'une reformulation afin de vérifier la clarté de ma compréhension
  • d'une proposition de mon regard teintée notamment de Programmation Neuro Linguistique, de Communication Non-Violente (Marshall Rosenberg) et autres ressources issues de mon parcours
  • d'un compte-rendu écrit pour chaque séance accompagné d'exercices et/ou pratiques

 

LE SELF (le Soi )

 

 Il s'agit de cet espace en nous où il est possible de prendre du recul afin de faire nos choix en toute tranquillité et sans aucune pression. Malheureusement nos préoccupations quotidiennes, nos conditionnements nous en éloignent ou nous font oublier le chemin vers cet Espace-Ressource si précieux.

 

 

     Illustration Célia PORTAIL                           Être accompagné par moi, ça se passe comment ?

 

Une série d'entretiens de visu et/ou par visio-conférence (1h à 1h15). La fréquence des séances est évaluée ensemble. La moyenne est d'une séance toutes les trois semaines.

 

Des applications concrètes ?

 

  • faire de son stress un allié lors d'un examen ou d'un rendez-vous important
  • affirmation de soi, confiance en soi, estime de soi : savoir prendre soin de soi avec bienveillance
  • travail relationnel : être au service de nos aspirations tout en tenant compte de celles des autres